每天有超过80%的时间是在室内度过的——家、办公室、学校。然而，你是否知道，看似熟悉的环境里，潜藏着诸多无形的健康威胁？室内空气质量（IAQ）的优劣，直接关系到每个人的健康福祉，尤其是对呼吸系统敏感的人群影响更为深远。本文将揭开室内空气污染的神秘面纱，并深入剖析空气净化器的核心工作原理，助你科学选择守护家庭呼吸健康的“利器”。

一、室内空气污染归类：

1、固体颗粒物：

粉尘和可吸入颗粒物 (PM2.5/PM10)：源于室外渗入、清扫扬尘、衣物纤维脱落、宠物皮屑等。这些微小颗粒能深入肺部甚至血液。

烟碱和厨房油烟：吸烟是最大的室内污染源之一，含有数千种化学物质；烹饪油烟不仅产生颗粒物，还含有致癌物。

2、化学污染物：

甲醛、苯系物等挥发性有机物 (VOCs)：主要来自家具、地板、油漆、清洁剂、胶粘剂等装修材料和新家具的持续释放。它们是造成“装修污染”的元凶，具有长期危害。

3、微生物污染：

细菌、病毒：在密闭、潮湿环境中容易滋生繁殖，通过飞沫、气溶胶传播疾病。

霉菌孢子：常滋生在潮湿角落、空调系统内，易引发过敏和呼吸道问题。

异味污染：由食物、垃圾、宠物、霉味等混合产生，虽不直接致病，但影响舒适度，也是污染存在的信号。

二、不同人群对室内空气污染的耐受度差异

老人和儿童：免疫系统和呼吸系统相对脆弱，抵抗力较低，对污染物更敏感，更容易引发或加重呼吸道疾病。

呼吸系统疾病患者：哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、支气管炎等患者，空气污染易诱发急性发作或症状加重。

心血管疾病患者：研究表明，长期暴露于细颗粒物污染会增加心血管事件的发病风险。

敏感人群：部分人群暴露于污染环境后，可能出现头疼、疲劳、失眠、眼睛喉咙不适、精神不振（如记忆力下降、反应迟钝）等“病态建筑综合症”症状。

室内空气污染的危害不容忽视，其影响往往隐蔽而持久。因此，主动寻求净化方案，如同为家庭设置一道“呼吸屏障”，变得尤为必要。空气净化器，正是目前最为主流和有效的解决方案之一。

三、空气净化器种类繁多，名称各异，什么技术才是真正有效的？

1、吸附过滤式 (滤网净化)

这是目前市面上最广泛、技术最成熟的净化空气方式，就像为空气设置了一道道“过滤网”。空气净化器内置风机，将室内空气吸入机内。

空气依次通过多级不同的滤网：

初效滤网/预过滤网：拦截毛发、大颗粒灰尘等。

高效微粒空气滤网 (HEPA滤网)：核心部件！可高效过滤0.3微米及以上的颗粒物，如PM2.5、花粉、尘螨、部分细菌病毒等，去除率通常在99.97%以上。其高过滤效率和相对较高的成本是这类净化器的标志。

活性炭滤网：利用活性炭巨大的比表面积和强大的吸附能力，有效去除甲醛、苯系物等化学污染物以及异味、油烟味等。

关键影响：净化效果高度依赖风机风量（决定净化效率/CADR值）和滤网品质/容量（决定净化能力和使用寿命）。机器摆放位置（影响空气循环效率）和室内环境（如污染源强度、空间大小）也至关重要。

优缺点：技术成熟，对固态污染物（颗粒物）去除效率高。但需定期更换滤网（维护成本），对覆盖范围外或气流死角净化效果有限，且对超微颗粒（<0.3微米）和某些气态污染物吸附饱和后可能二次释放。

2、主动净化式(无滤网型)

这类净化器“不拘泥于一室”，而是释放“净化因子”到整个空间进行主动防御。无需依赖风机强制吸入空气，而是主动向室内空气中释放具有净化或杀菌能力的因子。这些因子依靠空气的自然扩散能力，渗透到房间各个角落，实现对污染物的广域覆盖和无死角净化。
核心技术：

负离子技术：向空气中释放带负电荷的离子（负离子）。负离子能吸附带正电的颗粒物（如粉尘、烟雾），使其聚集成团并沉降。

低温等离子体技术：利用高压放电产生包含电子、离子、活性自由基的等离子体，能有效杀灭细菌病毒，并分解部分气态污染物。

光触媒技术：在紫外光（UVC）照射下，纳米级二氧化钛催化剂能产生活性氧物种，有效分解甲醛、VOCs、杀菌除臭。

关键影响：净化效果取决于所释放因子的浓度、稳定性、扩散范围及其实际净化效能。需要考虑其在真实复杂家居环境中的表现和潜在副产物问题。

优缺点：无需频繁更换滤网（降低维护成本），理论上能实现更全面的空间覆盖。但其核心技术的实际净化效率（尤其对固态颗粒物和气态污染物）、长期安全性以及不同技术之间的差异备受关注和讨论，且部分技术运行时可能有少量臭氧散发。

建议大家根据自己的需求选择适合自己的空气净化器，一定要科学选购，没有一种技术是完美的，了解自己的核心需求（如主要对抗颗粒物还是甲醛？维护偏好？预算空间？），结合日常的开窗通风、源头控制等措施，才能为自己和家人打造一个更清新、更安全的呼吸环境。